Helloo bienvenidos

Llegaste al lugar indicado para comenzar tu viaje en pilates, aquí encontrarás la armonía perfecta entre cuerpo, mente y alma.

Conóceme

¡Hola! Soy Rachel Mora, maestra certificada en Pilates Mat y Reformer con dos años de experiencia guiando a personas como tú hacia una vida más saludable y equilibrada.
Mi pasión por el movimiento consciente me ha llevado a formarme constantemente a través de talleres y cursos que enriquecen mi práctica y fortalecen mis habilidades como maestra.
Estoy feliz de acompañarte en este camino hacia un cuerpo más fuerte, una mente más clara y una conexión más profunda contigo mismo.

Servicios

Cada uno de mis servicios está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu mente y construir hábitos que te hagan sentir mejor cada día.

Pilates mat en estudio

Clases enfocadas en fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Ideal para todos los niveles.

Clase privada

Sesiones personalizadas de pilates para grupos, perfectas para eventos especiales, eventos wellness o festejos.

Clase online

Entrena desde donde estés con sesiones virtuales pregrabadas, adaptadas a tu ritmo y necesidades.

Beneficios

Pilates ofrece una serie de beneficios que pueden mejorar tanto la salud física como mental.

Mejora la fuerza del core

Los ejercicios de Pilates mat están diseñados para fortalecer el núcleo, que incluye los músculos del abdomen, la espalda baja y los glúteos. Un core fuerte mejora la estabilidad y la postura general.

Mejora la postura

Al fortalecer el core y los músculos de soporte, Pilates ayuda a mantener una buena postura, lo cual es esencial para prevenir dolores de espalda y otros problemas musculoesqueléticos.